血压85到145正常吗

血压为85到145是不正常的，属于轻度高血压范围。正常的血压范围通常为收缩压（高压）在90到139毫米汞柱之间，舒张压（低压）在60到89毫米汞柱之间。高血压是指血液在血管中流动时，对血管壁造成的压力值高于正常水平。轻度高血压的收缩压通常在超过或等于140毫米汞柱，舒张压超过或等于90毫米汞柱。因此，血压值为低压85毫米汞柱和高压145毫米汞柱属于轻度高血压。

对于这种情况，建议采取以下措施：

1、饮食调整：限制钠盐的摄入，减少脂肪和糖类的摄入，增加蔬菜、水果、粗粮等富含钾、钙、镁等营养成分的食物的摄入。

2、适度运动：进行有氧运动如散步、慢跑、游泳等，以帮助控制体重，增强心血管功能。

3、保持健康的生活方式：戒烟限酒，保持充足的睡眠，减轻精神压力等。

4、定期监测血压：密切观察血压变化，如果血压持续升高或出现不适症状，应及时就医。