睡不好心脏就不舒服怎么回事

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问题详情：睡不好心脏就不舒服怎么回事？

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

当睡不好时心脏感到不舒服，可能是由多种原因引起的。其中包括以下原因：

1、不良生活习惯：如果在夜间没有充足的睡眠或睡眠不规律，会引起熬夜和睡眠质量下降等问题。这种不规律的生活方式可能加重心脏负担，并影响整体健康状况，从而产生心慌或心脏不适的感觉。此外，过度劳累或情绪紧张也可能导致心脏负担加重。因此，保持良好的生活习惯和作息规律有助于改善睡眠和减轻心脏不适。如果出现睡眠不足的问题，可以考虑采用增加午休时间的办法来缓解疲劳和改善状况。建议早睡早起，避免熬夜和睡前过度兴奋的活动。

2、心肌缺血：由于冠状动脉供血不足或心肌耗氧量增加等原因，可能导致心脏负荷加重而出现缺血缺氧的情况。这种情况可能导致心慌、胸闷等症状的出现。特别是在睡眠不佳的情况下，这些症状可能会进一步加剧。对于心肌缺血患者来说，应在医生的指导下进行吸氧治疗或使用药物来改善心脏功能。常见的药物包括硝酸甘油片、阿司匹林肠溶片等。同时，保持充足的睡眠和避免过度劳累也是缓解心脏不适的关键。

请注意，以上只是一些可能的原因和解决方法。如果经常出现睡眠不佳和心脏不适的情况，建议及时就医并咨询专业医生的建议。医生会根据具体情况进行诊断和治疗建议。

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