宝宝6个月可以吃什么水果
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王艳军 副主任医师 儿科
武汉大学中南医院三甲
六个月大的宝宝可以开始逐渐尝试吃一些水果，以补充身体所需的营养和纤维。以下是一些适合六个月宝宝食用的水果：
1、苹果：苹果富含多种维生素和矿物质，且易于消化。可以将苹果洗净、去皮、去核后，蒸煮或榨汁给宝宝食用。
2、香蕉：香蕉含有丰富的钾和维生素C，且质地柔软，易于消化。可以将香蕉捣成泥状或做成香蕉糊给宝宝食用。
3、梨：梨具有润肺、清热、止咳等功效，且含有多种维生素和矿物质。可以将梨洗净、去皮、去核后，制成梨汁或梨泥给宝宝食用。
4、猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C和多种营养物质，对宝宝的生长发育有益。可以将猕猴桃去皮后，制成猕猴桃泥给宝宝食用。
5、草莓：草莓口感酸甜，富含维生素和矿物质。可以将草莓洗净、去蒂后，制成草莓泥或榨汁给宝宝食用。
在给宝宝添加水果时，要注意逐步引入，观察宝宝是否对某种水果有过敏反应。此外，由于宝宝的消化系统还在发育阶段，应将水果处理为适合宝宝吞咽和消化的形式，如泥状或榨汁。如果宝宝有任何不适，应立即停止并给予适当的治疗。
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