正常血压心率是多少范围
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付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
正常血压和心率是反映人体健康水平的重要生理参数。对于血压和心率，正常范围会因年龄、性别和其他生理因素的差异而有所不同。下面列举一般性的参考范围：
血压的正常范围：
理想血压：高压（收缩压）在90mmHg到120mmHg之间，低压（舒张压）在60mmHg到80mmHg之间。
正常高值血压：高压在120mmHg到139mmHg之间，或低压在80mmHg到89mmHg之间。需要注意的是，虽然这一阶段血压仍处于正常范围内，但已经接近高血压的临界值，需要密切关注并努力调整生活方式以避免发展为高血压。
心率（心跳频率）的正常范围：
成年人安静状态下的心率一般在每分钟60次到100次之间被认为是正常的。但需要注意的是，有些健康的人群，如长期进行体育锻炼的运动员等，其心率可能会低于每分钟60次。只要没有其他不适的症状或体征，这种心率也是正常的。
请注意，以上数据仅供参考，具体的正常范围可能会因个体差异而有所不同。如果有任何关于血压和心率的问题或疑虑，建议咨询医生或专业医疗人员以获取专业的建议和指导。他们可以根据个人情况提供准确的建议，并采取适当的措施来维护健康。
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