什么东西对心脏好
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
对心脏好的东西有很多，主要包括以下几类：
1、食物：包括各种绿色蔬菜、水果、粗粮等，如菠菜、青菜、油麦菜等蔬菜，以及苹果、猕猴桃等水果。除此之外，还有豆类食物，如黄豆、黑豆等，富含丰富的营养物质以及微量元素，有助于降低血液黏稠度，改善血液循环，对心脏较好。同时，还应进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，能够为机体提供充足的营养，也有助于保护心脏。
2、药物：主要是临床上常见的有益于心脏的中成药，如复方丹参滴丸等，具有活血化瘀的功效，有助于改善心肌缺血的情况。还可在专业医生指导下服用营养心肌的药物，如盐酸曲美他嗪片等。此外，冠心病患者可在医生指导下服用抗血小板的药物进行治疗，如阿司匹林肠溶片等。
请注意，以上食物和药物应在医生的指导下食用或使用。在日常生活中，还应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜等增加心脏负担的行为。如有任何不适或疑虑，请及时就医。
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