怀孕初期睡觉打呼怎么回事
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鲁娟 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
南方医科大学南方医院三甲
怀孕初期睡觉打呼（打呼噜）的现象可能由多种因素引起。以下是一些常见的原因：
1、激素水平变化：怀孕期间，激素水平发生显著变化，这可能导致鼻腔黏膜充血、水肿，引发打呼噜现象。
2、体重增加：部分女性在怀孕初期由于饮食增加和体重增长，可能导致脂肪在咽喉部堆积，造成呼吸道变窄，从而引发打呼噜。
3、疲劳和睡眠姿势：怀孕初期，由于身体变化和疲劳感增加，睡眠姿势可能发生改变，有时可能导致打呼噜。
4、鼻塞：孕期鼻塞较为常见，可能会影响呼吸，导致打呼噜。
5、呼吸道问题：可能存在呼吸道结构问题，如气道狭窄等，这也可能导致打呼噜。
为了减少打呼噜对孕期睡眠的影响，可以尝试以下措施：调整睡眠姿势，避免平躺；控制体重增长；保持鼻腔清洁，避免鼻塞；避免过度劳累，保证充足休息。如果打呼噜情况严重且持续不断，建议咨询医生以获取专业建议。
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