血压高按摩哪个部位降血
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问题详情：血压高按摩哪个部位降血？
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陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
按摩某些部位可以帮助缓解高血压的症状，但并不能直接降低血压。如果想要降低血压，还是需要采取健康的生活方式和药物治疗。以下是一些可以帮助缓解高血压症状的按摩部位：
1、太阳穴：位于眉梢与眼角之间向后约一横指的凹陷中。可以用双手拇指轻轻按摩太阳穴，以缓解头痛、眩晕等症状。
2、内关穴：位于手腕上方，手臂内侧横纹向上三横指处。按摩内关穴有助于缓解心慌、胸闷等症状。
3、曲池穴：位于肘横纹外侧端凹陷处。用双手按压或揉捏曲池穴有助于缓解头痛、眩晕、高血压等症状。
4、足底的涌泉穴：经常按摩涌泉穴可以调节身体的代谢，帮助扩张血管，促进血液流通，对于高血压患者有益。涌泉穴位于足底前部凹陷处，第二、第三脚趾趾缝下方。
除了按摩这些部位外，还可以采取其他方法来缓解高血压症状，如注意饮食健康、适量运动、保持心情平稳等。如果血压持续偏高或出现其他不适，建议及时就医，听从医生的建议进行治疗。注意任何按摩都应该轻柔适度，不应过于用力或过于频繁，以免造成不必要的损伤或刺激。
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