怎么样让月经快点干净

想让月经快点干净，可以通过以下一些方法来实现：

1、调整饮食：可以多吃含蛋白质和铁质的食物，如黑木耳红枣粥等，帮助补血。避免生冷、辛辣刺激的食物，这有助于减轻月经期的症状，有助于月经快点干净。同时多饮水，帮助体内新陈代谢产物的排出。

2、适当锻炼：适当的锻炼有助于血液循环，加速子宫内膜的脱落，可能有助于月经提前结束。但要避免剧烈运动，以免导致月经血逆流的风险增加。

3、药物治疗：在医生建议下，可以适当服用避孕药或止血药等。但需注意，这种方法可能会对月经造成一定影响，需在医生的指导下使用。同时要注意药物的副作用和禁忌症。

4、保持良好心态：保持良好的心态，缓解压力，有助于内分泌系统的稳定，使月经快点干净。同时避免情绪波动过大，以免影响月经周期。

请注意，以上方法虽然有可能帮助月经快点干净，但并不能完全控制月经的时间和长度。在采用任何方法之前应寻求医生的建议和指导。如果出现异常的月经周期或者不适症状，请及时就医并咨询专业的医生或妇科专家进行诊断和治疗。