怀孕血压多少正常
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朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
怀孕期间血压的正常范围与普通成年人相同，一般为收缩压（高压）在90-139毫米汞柱之间，舒张压（低压）在60-89毫米汞柱之间。这是一种较为通用的参考范围。但这仅仅是一个大概的范围，并不绝对适用于每个孕妇，每个人的具体情况可能有所不同。建议定期到医院进行血压监测。孕妇同时需要关注自己的身体状况，如果出现任何不适或疑虑，应及时咨询医生或专业人士的建议。
此外，妊娠期高血压疾病是孕期常见的并发症之一，因此孕妇需要注意预防高血压的发生。除了保持良好的生活习惯和饮食习惯外，孕妇还需要注意以下几点：
1、保持充足的睡眠：休息和睡眠对预防高血压很重要。孕妇要确保每天有足够的休息时间，避免过度劳累。
2、饮食调整：饮食中应减少盐分摄入，避免摄入过多的脂肪和糖分，增加蛋白质的摄入量。同时，多食用新鲜的蔬菜和水果，以补充各种营养素。
3、适度运动：适当的运动有助于保持身体健康，促进血液循环，降低高血压的风险。孕妇可以选择适合自己的运动方式，如散步、游泳等。
总之，保持良好的生活习惯和饮食习惯，定期进行产前检查，有助于预防和及时发现妊娠期高血压疾病。如有疑虑或不适，请及时咨询医生或专业人士的建议。
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