人身体严重缺钙会出现什么症状

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问题详情：人身体严重缺钙会出现什么症状？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

人体严重缺钙时，会出现一系列症状，主要表现在骨骼、肌肉、神经系统等方面。

1、骨骼方面：患者会出现骨质疏松、易骨折等表现，因为钙是构成骨骼的重要元素，缺乏钙会导致骨骼变得脆弱。幼儿会出现佝偻病的表现，老年人则会增加骨折的风险。

2、肌肉方面：缺钙可能导致肌肉收缩和舒张受到影响，表现为肌肉痉挛、抽搐等症状。同时肌肉的耐力也会下降，容易产生疲劳和无力感。肌肉钙离子缺乏还可能引起运动神经元异常兴奋，出现局部痉挛等症状。

3、神经系统方面：缺钙可能导致神经兴奋性增高，容易出现焦虑、失眠、多梦等症状。长期严重缺钙还会对大脑产生一定的影响，例如降低记忆力和认知能力减退等。还可能导致食欲不佳等消化症状的出现。青少年则可能会出现精力不集中等情况。这些症状都是因为缺钙导致神经系统出现不稳定或兴奋导致的。

除了以上症状外，严重缺钙还可能引起其他疾病的发生，如贫血等。因此，如果出现上述症状，应及时进行钙质的补充，如多吃富含钙质的食物如牛奶、豆制品等，或者服用钙片等。同时，保持适当的运动和晒太阳有助于钙的吸收和利用。如有疑虑或症状持续加重，应及时就医。

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