后背总抽筋是什么原因

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问题详情：后背总抽筋是什么原因？

精选回答

徐振华 主任医师 骨科

武汉大学中南医院三甲

后背总抽筋的原因可能有以下几种：

1、疲劳：长时间保持一种姿势或重复一种动作可能导致后背肌肉过度疲劳，从而产生抽筋现象。例如，长时间坐立工作或弯腰搬运重物等都可能导致背部肌肉抽筋。此外，如果最近进行过剧烈的体育活动或负重运动，也可能导致背部肌肉过于劳累而产生抽筋现象。

2、寒冷刺激：如果背部受到冷风刺激或者室内温度过低，可能会造成局部肌肉强直收缩引起抽筋现象。此时应该注意做好背部的保暖措施，防止局部神经受损而产生不适。另外如果是洗澡水比较凉导致的抽筋症状，需要及时对背部肌肉进行热敷帮助恢复血液循环，以免加重抽筋引发疼痛或炎症的问题。这种情况下可以使用温热毛巾对局部进行热敷并加以按摩。但也可能是由于胸椎和脊髓缺血造成局部的神经受压引起的抽筋症状，此时需要及时去医院进行诊断治疗。

3、缺乏锻炼：如果长时间缺乏锻炼或者锻炼过度都可能导致身体肌肉和筋膜得不到良好的刺激而产生抽动的现象。这时应该适当运动并且保持良好的休息。为了避免病情进一步恶化或产生不适感，可以适当采取牵引理疗的方式进行调理。此外，如果身体存在缺钙问题也可能导致抽筋症状，此时需要适当补充钙质并多晒太阳以促进钙的吸收。

总之，后背总抽筋的原因有很多，需要根据具体情况进行具体分析。如果出现这种情况建议及时就医检查和治疗。

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