男人缺钙能不能要小孩

男性缺钙本身并不影响他们的生育能力，因此可以要小孩。不过，钙是维持人体正常生理功能所必需的重要元素之一，对男性生育健康也有一定的影响。如果男性缺钙，可能会影响骨骼健康、精子质量等方面，因此建议在备孕期间保持合理的饮食和适当的锻炼，保持身体健康。

在备孕期间，男性应该注意以下几点：

1、保持健康的生活方式，包括饮食均衡、适当锻炼、保持良好的心态等。

2、避免接触有害物质，如烟草、酒精、毒品等。

3、如果有任何健康问题，包括缺钙等，应该及时向医生咨询并进行治疗。

如果男性担心自己的生育能力有问题，可以进行相关检查，如精液检查等，以了解自身的生育状况。同时，男性也应该关注配偶的健康状况，共同维护生育健康。

总之，男性缺钙并不影响其生育能力，但保持身体健康对于生育健康的孩子非常重要。如果有任何健康问题，建议及时咨询医生并进行治疗。