得了抽动症饮食上要注意什么

抽动症患者在饮食上需要注意以下几点：

1、避免食用含铅量高的食物，如爆米花、皮蛋等食品，以防铅过量导致症状加重。

2、均衡饮食，多摄入富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于脑细胞代谢和神经传导。

3、多吃蔬菜水果，适当摄入含铁丰富的食物，如动物肝脏等，以促进大脑功能的恢复。

4、避免暴饮暴食和食用过于油腻、生冷、辛辣的食物，以防引发或加重抽动症状。

5、注意补充维生素和矿物质，特别是钙和镁等微量元素，有助于缓解病情。

除了饮食方面的注意事项，抽动症患者还应注意避免情绪波动过大，尽量避免感冒和长时间使用电脑游戏或看电视等。在日常生活中养成良好的生活习惯和作息时间，加强锻炼以增强自身免疫力。如果抽动症状持续或加重，建议及时就医并接受专业的治疗建议。建议以医生或营养师的建议为准，确保获得正确的饮食建议和治疗方案。