流产后要怎么调理

120次浏览・1月前

问题详情：流产后要怎么调理？

朱颍主任医师妇产科

安徽医科大学第一附属医院三甲

流产后需要通过多方面的调理促进身体恢复，主要包括以下几个方面：

1、饮食调理：流产后身体相对虚弱，需要适当增加营养物质的摄入，如富含蛋白质的食物如鱼类、肉类等，以及富含维生素和铁的食物如菠菜、红枣等。同时要注意多喝水，避免摄入辛辣、刺激、生冷的食物。

2、休息与运动：流产后需要休息一段时间，一般建议休息半个月左右。期间要避免剧烈运动和过度劳累，但也不要整天卧床，适当的活动有助于身体恢复。

3、保持良好的心态：流产后心理上也会受到一定影响，需要注意调整心态，保持乐观、积极的态度。

4、卫生健康：流产后要注意私处的卫生清洁，每天用温水清洗，避免盆浴和性生活，以防感染。

5、复查：流产后需要进行复查，了解身体的恢复情况。如果发现异常，应及时就医。

此外，如果出现不适症状如腹痛、出血等，也要及时就医。流产后也要遵循医生的建议，按时服药和复查。总之，流产后需要从饮食、休息、运动、心态、卫生和健康等方面进行综合调理，以促进身体的恢复。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有