14个月宝宝还不吃饭怎么办

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问题详情：14个月宝宝还不吃饭怎么办？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

对于14个月还不吃饭的宝宝，首先需要排除是否存在健康问题。如果宝宝身体健康，但是仍然不愿意吃饭，可以尝试以下方法：

1、寻找宝宝喜欢吃的食物：每个宝宝的口味不同，有的宝宝可能只喜欢某些特定的食物。尝试给宝宝提供多样化的食物选择，包括蔬菜、水果、肉类等，找到宝宝喜欢的口味和食物类型。

2、增加宝宝的运动量：适量的运动有助于促进宝宝的食欲。可以尝试让宝宝多爬行、玩耍等，增加宝宝的运动量，促进食欲。

3、建立良好的饮食习惯：定时定量的饮食有助于宝宝养成良好的饮食习惯。在固定的时间和地点给宝宝提供餐食，让宝宝逐渐适应并习惯这种规律。

4、避免过度零食：如果宝宝经常吃零食，可能会影响其食欲。尽量减少给宝宝零食的数量和频率，让宝宝在正餐时感到饥饿并有食欲。

5、检查宝宝的口腔健康：如果宝宝有口腔疼痛或不适，可能会影响其食欲。检查宝宝的口腔是否有溃疡、龋齿等问题，并及时处理。

如果尝试了以上方法后，宝宝仍然不愿意吃饭，建议咨询儿科医生或营养师的建议。他们可以提供更具体的建议和治疗方案，帮助宝宝恢复正常的饮食习惯。同时，保持耐心和关注宝宝的情绪也是非常重要的。

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