2周岁宝宝拉肚子吃什么好
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季锐 副主任医师 消化内科
山东大学齐鲁医院三甲
两周岁宝宝拉肚子时，饮食应以易消化、清淡的食物为主。以下是一些建议的食物：
1、稀饭：稀饭易消化，对宝宝的肠胃刺激小，可以适量多吃。
2、煮苹果：苹果煮熟后具有收敛作用，能够帮助缓解腹泻。
3、蛋黄膳：煮鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼成油，给孩子服用可缓解腹泻。
4、焦米汤：将米粉炒焦后，将炒焦的部分研成细末，加入适量的水和糖煮沸后，给孩子服用。
5、胡萝卜汤：富含维生素A和胡萝卜素，有助于形成肠道正常消化功能，对拉肚子的情况也有所帮助。
6、软面条：含有一定的淀粉和碳水化合物，不会增加肠胃负担，可以适当吃一些软面条。
除此之外，宝宝拉肚子时还可以适当补充淡盐水以防止脱水。但应注意避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物和高脂、高蛋白、高糖分的食物，以免加重肠胃负担。同时要注意宝宝的症状和情况，如拉肚子持续或加重，应及时就医。在日常生活中也要注意食品卫生和宝宝的保暖问题，避免拉肚子的情况发生。以上建议仅供参考，不能替代专业医疗建议。如需更多信息，建议咨询儿科医生或营养师。
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