膝盖后部肌肉一蹲下就疼痛是怎么回事

膝盖后部肌肉一蹲下就疼痛可能有以下几种原因：

1、肌肉劳损或肌肉拉伤：长时间站立工作或走路，可能导致膝盖后侧的肌肉出现劳损或拉伤，引发疼痛。此外，过度运动或运动方式不当也可能导致肌肉劳损和疼痛。

2、肌腱炎：长期反复劳损或年龄增长可能导致肌腱出现炎症，引发疼痛。常见的是膝关节的腘肌腱或股二头肌肌腱受到劳损引起的疼痛。长期重体力劳动的患者以及运动员容易得此病。如果出现膝关节局部的肿痛、发红以及发热等，要及时就诊检查是否存在肌腱炎的问题。休息制动配合外用药物可以缓解疼痛。

3、膝关节退行性改变：随着年龄的增长，膝关节会出现退行性改变，关节间隙变窄、关节周围骨质增生等导致活动时磨损加重而引起疼痛。若突然增大运动量时可能会出现剧烈的疼痛感，患者需要配合医生拍摄放射线片等确诊并进行治疗。根据具体情况减轻膝关节负重活动，避免剧烈运动和重体力劳动等可以缓解疼痛。

除了以上原因，还可能存在其他因素如膝关节骨关节炎等引起的疼痛。建议您平时要注意保暖并适度运动，也可以对膝关节进行适当的热敷来缓解症状。如果症状严重建议及时就医以明确具体原因并采取相应的治疗策略。