一到晚上嗓子哑怎么办

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问题详情：一到晚上嗓子哑怎么办？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

如果一到晚上嗓子就哑，可以尝试以下方法来缓解症状：

1、适当增加饮水量，有助于湿润喉咙，改善声音嘶哑的症状。

2、避免过度用嗓，尤其是避免大声说话或长时间说话。让嗓子得到充分的休息，有助于恢复。

3、避免烟酒刺激和辛辣食物的刺激，这些都可能刺激喉咙，加重声音嘶哑的症状。

4、食用一些清咽润喉的食物，如梨、蜂蜜等，它们具有良好的润喉作用，有助于缓解嗓子哑的症状。

5、使用加湿器保持室内湿度，干燥的空气可能会刺激喉咙，加重嗓子哑的情况。

6、如果晚上嗓子哑的情况持续存在或者症状加重，建议寻求医生的帮助，以确定是否存在其他潜在的健康问题，如咽喉炎等。

7、考虑是否是过敏反应引起的嗓子问题。如果在特定时间或季节出现症状恶化，可能与过敏原有关。在这种情况下，可以服用抗过敏药物进行测试。

请注意，以上建议仅供参考。如果问题持续存在或症状严重，请及时就医以获得专业的诊断和治疗。

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