晒的脸疼怎么办

晒的脸疼可以通过以下步骤进行缓解：

1、冰敷：用毛巾包裹冰块或使用医用冰袋进行冰敷，可以降温并减轻局部疼痛。注意避免冰敷时间过长，以免导致皮肤损伤。

2、补水保湿：面部疼痛可能是由于皮肤过于干燥缺水引起，所以可以使用一些补水保湿的面膜来缓解皮肤紧绷和疼痛感。面膜可以起到补水和修复皮肤的作用，使皮肤恢复弹性并减轻疼痛。

3、清洁面部：使用温和的洁面产品清洁面部，避免使用刺激性的产品，以免加重皮肤疼痛。清洁后注意涂抹保湿霜或乳液。

4、使用芦荟胶涂抹：芦荟具有很好的消炎杀菌作用，同时能够降低皮肤局部的温度，缓解皮肤的疼痛感。如果家中没有芦荟胶，也可以把芦荟叶捣碎，将汁液涂抹在脸上，同样能达到修复皮肤的作用。

5、口服抗过敏药物：如果晒后脸部疼痛伴有红斑、丘疹等，可能是皮肤过敏的表现，这时可以口服抗过敏药物来缓解。常见的抗过敏药物包括氯雷他定片、西替利嗪片等。另外也可以适当补充维生素C以及维生素B来增强皮肤的抵抗力。

如果采取以上措施后症状仍未缓解或加重，建议立即前往医院就诊，寻求专业医生的帮助。同时请注意做好防晒措施，避免长时间暴露在烈日下，以免对皮肤造成进一步的伤害。