双手双脚抽筋是什么原因

双手双脚抽筋的原因可能有以下几种：

1、寒冷刺激：局部肌肉受到寒冷刺激后，会引起肌肉痉挛和抽筋。此时应做好保暖措施，避免局部受凉。

2、肌肉疲劳：长时间进行体力活动或运动，导致肌肉过度疲劳并产生抽筋现象。此时应及时休息，进行局部按摩和热敷，以缓解肌肉紧张和抽筋现象。

3、电解质紊乱：体内电解质如钙、镁等缺失，肌肉电生理出现紊乱状况也会导致手脚抽筋现象的出现。在这种情况下，建议遵循医生的建议进行补钙治疗。平时也可多食用含钙丰富的食物，如牛奶、豆制品等。

4、腰椎间盘突出：突出的腰椎间盘压迫神经根，导致神经异常放电和手脚抽筋现象的出现。建议在医生指导下进行理疗、热敷等物理疗法，或使用非甾体类药物治疗，注意卧硬板床休息等一般治疗。对于反复、多发和症状较重的患者而言，考虑手术根治的可能。日常应避免剧烈运动及重体力劳动。此外还需要注意缺钙或外感风寒导致的肌肉炎症也有引发此症状的可能。若是经常手脚抽筋的青少年或是老年人在坚持保暖之后这种现象持续较长时间依旧存在，则需要前往医院就诊治疗。

以上原因仅供参考，需要根据具体情况进行分析诊断。如果经常出现手脚抽筋的情况，建议及时就医并寻求专业医生的帮助和指导。