烧到38度怎么办

当体温烧到38度时，可以采取以下措施：

1、观察和护理：持续观察体温变化以及病情发展，多喝水并休息，增加身体新陈代谢和免疫力。可以采用物理降温的方法，如使用湿毛巾擦拭身体，特别是腋窝、额头等部位。注意散热，保持衣物宽松透气，保持室内空气新鲜。也可以采取空气擦浴或冷敷等方式缓解症状。药物退烧可以结合物理降温进行降温，以达到更好的降温效果。如果是小孩发烧到38度且有上升趋势，应及时就医检查和治疗。

2、药物治疗：在医生指导下使用具有退热作用的药物，例如布洛芬缓释胶囊或者对乙酰氨基酚等，也可进行静脉注射药物进行退热治疗。还可以口服连花清瘟胶囊或者双黄连口服液等中药进行清热解毒治疗。如果高烧不退或出现反复发热的情况，应及时就医检查和治疗。

除了以上处理方法，最重要的是要保持良好的心态和情绪，避免焦虑、恐慌等负面情绪影响身体康复。此外，平时要多锻炼身体增强抵抗力，饮食要有规律，保持营养均衡等。