胳膊肩膀肌肉酸胀怎么回事

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问题详情：胳膊肩膀肌肉酸胀怎么回事？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

胳膊肩膀肌肉酸胀可能有多种原因引起，包括肌肉劳损、颈椎病等。具体病因和治疗方法如下：

1、肌肉劳损：长时间保持同一姿势或过度使用手臂和肩膀肌肉可能导致肌肉劳损，表现为酸胀和疼痛。这种情况下，适当的休息和物理治疗，如热敷和按摩，可能会有所帮助。此外，物理治疗师的指导下进行伸展运动和轻度有氧运动也有助于缓解酸胀感。

2、颈椎病：颈椎病可能导致压迫神经根，引起肩膀和手臂的酸胀和疼痛。治疗方法包括药物治疗（如非处方药缓解疼痛）、物理治疗（如颈椎牵引）以及改变生活习惯（如改善姿势、避免长时间低头等）。如果颈椎病严重，可能需要手术治疗。

3、其他可能的原因：除了肌肉劳损和颈椎病，肩关节炎、肩袖损伤等也可能导致胳膊肩膀肌肉酸胀。这些疾病通常需要医生的诊断和治疗，可能包括药物治疗、物理治疗和康复训练等。

总的来说，胳膊肩膀肌肉酸胀的原因可能多种多样。如果休息和简单的自我护理方法无法缓解症状，建议寻求医疗专业人士的帮助，以确定具体病因并接受适当的治疗。

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