来大姨妈可以按摩颈椎肩膀吗

在月经期间，如果女性出现颈椎肩膀不适，是可以进行适当的按摩的。

按摩颈椎和肩膀有助于缓解局部的肌肉紧张，促进血液循环，减轻疼痛不适感。不过，在按摩的过程中要注意避免力度过大，轻柔的手法更为适宜。同时，也要避免使用精油或其他润滑物质，以防对经期身体造成不良影响。

此外，由于经期女性的身体可能较为敏感和虚弱，除了按摩外，还建议保持良好的作息、注意保暖以及保持良好的心态。如有严重的疼痛或其他不适症状，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

综上所述，大姨妈期间可以按摩颈椎和肩膀，但应注意手法轻柔，避免使用精油等物质，并保持良好的生活习惯和心态。如有疑虑或症状持续加重，建议及时就医。