梦游是什么原因造成的

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问题详情：梦游是什么原因造成的？

精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

梦游可能由多种因素引发，主要包括以下几个原因：

1、神经因素：梦游可能与部分大脑神经组织的兴奋和抑制过程的失衡有关。

2、生理发育因素：在某些年龄阶段，如儿童期，大脑的生理发育尚未完全成熟，特别是在睡眠结构方面容易出现深睡与浅睡交替的状况，进而有可能出现梦游症状。此类情况一般随着年龄增长，中枢神经系统发育逐渐完善，从而逐渐减少和消失。另外成年人因工作或学习压力大导致的长期精神紧张和焦虑等情绪压力也会导致梦游的出现。

3、心理因素：长期的心理压力过大或者情绪压抑均会引发梦游症。尤其是对于寻求工作压力以及生活上寻求高目标的焦虑群体更为常见。在这种情况下，人的神经系统信号无法得到有效的调节及压制，进而导致梦游的出现。因此需要在工作和生活上适当放松自己的心态，调整自己的情绪状态，必要时可以咨询心理医生进行心理疏导治疗。

总的来说，梦游是多种因素共同作用的结果。如果出现梦游症状，建议及时寻求医生的帮助以确定具体原因并进行相应的治疗。同时，在日常生活中保持良好的生活习惯和心态也有助于预防梦游的发生。

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