酒喝多了头疼怎么缓解

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问题详情：酒喝多了头疼怎么缓解？

侯炳辉副主任医师神经内科

青岛大学附属医院三甲

酒喝多了头疼，主要是因为酒精刺激引起的血管扩张和神经兴奋。以下是一些缓解酒后头疼的方法：

1、多喝水：酒精可以通过尿液排出，多喝水可以加速代谢过程，有助于缓解头疼。

2、休息：找一个安静舒适的地方休息，闭上眼睛，放松身心。

3、冷敷或热敷：可以用冰袋或热毛巾敷在头疼的部位，有助于缓解血管扩张引起的头疼。

4、按摩：轻轻按摩太阳穴等头部穴位，有助于缓解头疼。

5、补充营养：酒精会消耗身体的水分和营养物质，可以适量补充一些富含维生素B族的食物或饮品，如蜂蜜、果汁等。

6、药物治疗：如果头疼严重，可以考虑使用非处方药物，如布洛芬等，但最好在医生的建议下使用。

7、避免再次饮酒：短时间内避免再次饮酒，让身体有足够的时间恢复。

需要注意的是，如果头疼持续不减或者伴随其他症状，如恶心、呕吐等，应及时就医。此外，每个人的身体状况和反应不同，如果出现严重的酒精反应，应立即寻求医疗帮助。

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