姨妈不来喝什么催一下

如果姨妈迟迟不来，首先需要排除怀孕或其他疾病的可能性。在确定没有这些情况后，可以尝试通过以下一些方法来催经：

1、多喝水：通过补充体内的水分来避免便秘影响月经的情况。饮水还有助于促进血液循环和新陈代谢，帮助调理月经的正常来临。

2、喝红枣桂圆红糖水：这些食物有助于活络气血，对改善经期推迟很有帮助。做法是将这些食材加水煮沸后饮用，可适量添加蜂蜜调味。尤其在早晚时段饮用效果较好。另外还可以喝点黄芪大枣茶或者玫瑰花枣茶来帮助催经。

同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜和情绪波动，适当运动也有助于调理身体。如果姨妈长时间不来，建议及时就医检查，了解具体的原因并进行治疗。以上建议仅供参考，请以医生的意见为准。

请注意，虽然以上方法可能对催经有一定帮助，但不建议滥用药物或其他未经医生建议的方法催经，以免对身体造成不良影响。如有需要，请及时咨询医生并遵循其建议。