扁桃体发炎吃什么食物
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问题详情：扁桃体发炎吃什么食物？
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刘敏 主任医师 营养科
中南大学湘雅三医院三甲
当扁桃体出现发炎的症状时，选择合适的饮食有助于缓解症状和促进恢复。以下是一些建议的食物：
1、富含维生素的食物：新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、萝卜、梨、猕猴桃等，富含维生素C、维生素A及B等，有助于缓解扁桃体炎症。特别是蜂蜜，它具有良好的润喉和抗炎作用。
2、清热解毒的食物：如绿豆、百合、金银花茶等，它们具有清热解毒功效，能有效缓解扁桃体炎症引起的疼痛。特别是金银花茶，具有清热解毒、抗炎作用。
3、富含蛋白质的食物：可以选择一些高蛋白食物，如鱼、蛋、豆类等，有助于增强免疫力，加速身体恢复。但应注意烹饪方式，避免过于油腻和辛辣。
4、清淡易消化的半流质食物：如稀饭、面条等，这些食物易于消化，不会给扁桃体带来过多负担。
5、增加饮水量：多喝水有助于保持口腔湿润，缓解喉咙不适。可以适量饮用温开水、绿茶或花草茶等。
同时避免或少食用坚硬、过烫、辛辣、油腻等食物，以免刺激扁桃体加重炎症。在注意饮食的同时，还要遵循医生的建议，按时服药和休息，以更快地恢复健康。
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