腰椎退行性变是怎么引起的
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
腰椎退行性变是由多种因素引起的，主要包括以下几点：
1、年龄增长：随着年龄的增长，腰椎的生理机能逐渐下降，腰椎会逐渐发生退行性改变。这种改变通常是一个缓慢的进展过程，随着年龄的增长而逐渐加重。
2、长期劳损：长期劳损是导致腰椎退行性变的重要因素之一。长期反复地做扭转、弯腰等动作会对腰椎间盘形成一定的劳损损伤，使局部的骨质和周围软组织逐渐失去其正常的功能和结构。久而久之，就会出现腰部的疼痛和功能障碍。另外长期保持固定姿势工作、劳累也可能导致腰部的韧带、筋膜等受到过度的刺激和牵拉，从而引起退行性改变。
3、外伤和缺乏运动：腰部受到外伤或缺乏运动也可能导致腰椎退行性变的发生。腰部受到外力冲击后可能会导致腰椎和周围组织的损伤，从而引起退行性改变。同时长期缺乏运动会导致肌肉韧带弹性变差，容易形成腰部肌肉韧带关节松弛和腰椎退行性变等问题。此外体型肥胖的人群腰椎容易受损而诱发腰椎退行性变的发生。过度剧烈的运动或者不正确的姿势也会对腰椎造成损伤引起腰椎退行性变。
总的来说，腰椎退行性变的发生是一个复杂的过程，涉及多种因素。为了预防和治疗腰椎退行性变，建议保持良好的生活习惯和姿势习惯、适当的运动、避免长期劳损等。如果已经出现相关症状，建议及时就医并进行针对性的治疗。
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