枸杞子的作用
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
枸杞子是一种传统的中药材，其作用多种多样。首先，枸杞子能够补肾益精，对于肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕健忘等症状有很好的缓解作用。其次，枸杞子还有明目养眼的效果，能够缓解眼疲劳、保护视力。此外，枸杞子还具有多种健康功效：
1、提高免疫力：枸杞子含有丰富的枸杞多糖，能够增强人体免疫力，对于抗病能力有一定的提高作用。
2、抗衰老：枸杞子含有丰富的抗氧化物质，如枸杞酚、维生素C等，有助于延缓衰老。
3、调和气血：对于气虚或血虚的人，适当服用一些枸杞有助于调和气血。
4、保护肝脏：枸杞子可以促进人体新陈代谢，有助于保护肝脏健康。
5、辅助降血压、降血脂：对于高血压患者，枸杞子能够帮助降低血压；而对于高血脂患者，可以促进脂肪分解，辅助降血脂。
6、改善性功能：枸杞还具有兴奋性功能的作用，对于性功能不全的患者可以起到辅助治疗效果。
总的来说，枸杞子的保健效果非常全面，无论男性还是女性，适量食用都是有利的。但是请注意，任何补品都应适量食用，过量可能会导致上火或其他不适。在食用前最好咨询医生或药师的建议。
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