平性水果有哪些

平性水果一般指的是既不偏凉也不偏热的水果，多数平性水果比较温和，适合各种体质的人群食用。常见的平性水果有以下这些：

1、葡萄：葡萄是平性的水果，营养价值丰富，常食用有助于缓解疲劳和补血益气。

2、菠萝：菠萝口感酸甜，也是平性的水果之一，适当食用有助于生津止渴、利尿等。

3、龙眼：龙眼是性温的水果，也是平性的水果之一，具有益气补血和健脾胃的功效。

4、莲子：莲子虽然偏温但不明显，也属于平性水果，适当食用有助于养心安神和调理脾胃。

5、木瓜：木瓜是一种甜中带酸的水果，具有健胃消食的功效。木瓜的营养价值非常高，经常食用可以帮助人们有效吸收营养，提高自身抵抗力。因此，木瓜的性情温和也属于平性水果。此外，还有苹果、枣子、樱桃等也是平性水果。

以上列举的大部分水果皆为平性水果，体质偏寒或偏热的人都可以适当食用。不过请注意，每种水果的营养成分不同，多样化食用有助于身体获得均衡的营养。如果担心体质问题不适合某些水果，建议咨询医生或营养师的建议。