头发为什么老掉

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问题详情：头发为什么老掉？

王利勤副主任医师中医科

南昌大学第一附属医院三甲

头发老掉可能涉及多种原因。以下是常见的原因及其解释：

1、自然生理因素：每个人的头发都有一定的生长周期，周期结束后头发会自然脱落。这是一种正常的生理性脱发，每天大约有几十到一百根头发掉落。尤其是秋季脱发情况会更加明显，属于正常的生理新陈代谢过程。只要头发不会过于稀疏，一般不需要特殊处理。

2、熬夜和压力：长期熬夜和精神压力过大可能会导致毛囊的正常生长周期受到影响，进而引起脱发。这种情况下，需要调整作息并保持愉悦的心情，以缓解脱发的症状。

3、营养不良：缺乏铁元素和维生素D等营养物质也可能导致脱发。长期饮食不均衡或挑食的人需要多关注营养的均衡摄入。如果出现缺铁性贫血等症状，建议及时补充相应的营养，以确保头发的健康生长。

4、疾病因素：某些疾病如脂溢性皮炎等也可能导致脱发。这种情况需要及时就医，针对原发病进行治疗，以缓解脱发的症状。此外，头皮真菌感染也会导致毛囊受损，从而引起脱发增多。因此，保持头皮清洁和健康也是预防脱发的重要措施之一。

总的来说，需要根据具体原因来调整生活方式和饮食习惯或进行针对性治疗来改善脱发的症状。如有疑问，建议咨询皮肤科医生进行专业诊断和建议。

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