大人积食按摩什么部位

287次浏览・4月前

问题详情：大人积食按摩什么部位？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

大人积食可以通过按摩以下部位来缓解：

1、中脘穴：位于上腹部，前正中线上，脐中上4寸处。按摩此穴位能促进脾胃的蠕动和消化，有助于缓解积食症状。

2、背腧穴：尤其是背腧穴的脾俞和胃俞，以及肝俞等穴位进行按摩，有助于缓解脾胃的积滞和消化不良。

3、足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻穴下三寸的位置。按摩足三里穴有助于促进脾胃的蠕动和消化，对于缓解积食症状有良好的效果。

此外，还可以按摩掌根部位顺时针方向进行按摩腹部以促进消化。另外注意饮食的调整，避免吃难以消化的食物，并进行适当的运动帮助消化。如果积食症状持续不减或者症状加重，应及时寻求医师帮助。请注意，按摩只是一种辅助缓解积食的手段，治疗还需以医生指导为主。在进行按摩时，要注意力度和方法，避免受伤。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有