中暑头痛怎么办

中暑头痛时，首先要尽快脱离高温环境，转移到阴凉通风的地方休息，并采取措施帮助身体降温。同时，可以通过以下方法来缓解头痛：

1、冰敷：使用冰袋或冰块对头部进行冰敷，有助于收缩血管，减轻头痛症状。

2、按摩：轻轻按摩太阳穴或头痛部位，有助于缓解紧张情绪，减轻头痛。

3、补充水分：中暑时身体容易脱水，要多喝水以补充体内水分，帮助身体散热。

4、药物治疗：如果头痛症状严重，可以在医生建议下服用止痛药如布洛芬等，以缓解疼痛。

5、休息：保证充足的睡眠和休息时间，有助于身体恢复。

如果采取以上措施后头痛症状仍未缓解或加重，建议及时就医。此外，为了避免中暑，平时应注意做好防暑措施，如佩戴帽子、多喝水、避免在烈日下长时间活动等。如出现中暑症状，应及时采取措施处理。