得了颈椎病应怎么办

如果得了颈椎病，应根据病情的严重程度采取相应的措施。以下是一些建议：

1、改善生活习惯：对于症状较轻的颈椎病患者，主要可以通过改善生活习惯来缓解症状。应避免长时间低头，多做颈部运动，以放松颈部肌肉和韧带。同时，应注意睡觉时枕头的位置，避免过高或过低。

2、物理治疗：对于症状稍重的颈椎病患者，可以选择热敷、按摩、针灸等物理疗法来缓解疼痛和僵硬感。这些治疗方法可以有效促进颈部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

3、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如布洛芬、塞来昔布等止痛药，以及维生素B1、甲钴胺等营养神经的药物。

4、手术治疗：对于病情严重的患者，如神经根或脊髓受到压迫，可能需要考虑手术治疗。手术方法有多种，包括颈椎前路手术和颈椎后路手术，应根据病情选择合适的手术方法。

5、寻求专业帮助：如果怀疑自己得了颈椎病，最好先咨询专业医生或骨科专家的意见。他们可以根据症状和检查结果，制定合适的治疗方案。

总之，得了颈椎病不必过于担忧，应根据病情采取合适的措施进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和积极的心态对恢复也非常重要。