枸杞子和菊花泡茶有什么功效

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问题详情：枸杞子和菊花泡茶有什么功效？

白文武副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院三甲

枸杞子和菊花泡茶的功效主要包括以下几个方面：

1、清热解毒：菊花是一种清热解毒的花茶，有助于缓解口干舌燥、咽喉肿痛等症状。同时，对于感冒或上火引起的嗓子疼痛等状况有一定的缓解作用。

2、清肝明目：枸杞子和菊花都有助于保护眼睛，缓解眼部疲劳，适合长时间面对电脑的上班族和学生。此外，它们还有助于清热解毒，缓解眼部肿痛等症状。

3、养肝护肝：枸杞子能够滋补肝肾，增强肝功能。对于经常加班应酬、生活不规律的人群，适当饮用有助于保护肝脏。

4、缓解疲劳：枸杞子和菊花都有助于缓解疲劳，提高身体的免疫力。对于长期劳累、身体疲惫的人群有很好的调理作用。

5、降压降脂：适量饮用枸杞菊花茶有助于扩张血管，降低血压，对高血压、高血脂等患者有益。

6、抗衰老：枸杞子和菊花都含有丰富的抗氧化物质，有助于延缓衰老，保持皮肤紧致有弹性。

综上，枸杞子和菊花泡茶的功效多样，但需注意适量饮用。此外，如果有严重的健康问题，建议寻求专业医生的指导。

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