发烧了怎么退烧
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林鹏 副主任医师 内分泌科
山东大学齐鲁医院三甲
当发烧时，可以采取多种方法来帮助退烧。以下是一些常用的退烧方法：
1、物理降温：
使用湿毛巾擦拭头部、腋下和四肢等部位，帮助降温。
使用退热贴或冰袋敷在额头、腋窝和腹股沟等处，有助于降低体温。
多喝水，促进体内新陈代谢，有利于降低体温。
2、药物降温：当体温过高或物理降温效果不佳时，可以使用退烧药物，如对乙酰氨基酚或布洛芬等。但需要在医生指导下使用，以免药物剂量和使用方法不当导致不良反应。
3、饮食调理：发烧时可以通过饮食调理来缓解症状。喝些清淡易消化的汤、粥等，有助于消化，同时补充体内水分。避免食用油腻、辛辣刺激的食物，以免加重病情。
4、休息与保暖：发烧时需要注意休息，避免过度劳累。同时要注意保暖，避免受凉加重病情。
5、针对病因治疗：发烧可能是由病毒或细菌感染引起的，需要根据具体病因进行治疗。如使用抗病毒药物或抗生素来治疗感染，有助于退烧和康复。
需要注意的是，如果发烧持续不退或伴有其他症状（如咳嗽、呼吸困难等），应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，以免延误病情。此外，退烧药物的使用也需要在医生指导下进行，避免药物剂量和使用方法不当导致不良反应。
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