甘油三酯偏高是什么原因
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周永建 副主任医师 胸外科
福建医科大学附属协和医院三甲
甘油三酯偏高的原因有多种，主要包括以下几个方面：
1、饮食不当：脂肪摄入过多是甘油三酯偏高的重要因素之一。过多摄入肥肉、动物油脂等高脂肪食物以及摄入过多的碳水化合物（如精制糖），都可能引起甘油三酯偏高。
2、碳水化合物和脂肪摄入超标：当人体摄入过多的碳水化合物和糖类，超出身体代谢的需要时，多余的糖类会转化为脂肪储存于身体各处，进而导致甘油三酯偏高。
3、缺乏运动：缺乏运动也是甘油三酯偏高的原因之一。适量的运动可以促进身体的新陈代谢，有助于脂肪的消耗和代谢。长期久坐、缺乏运动的人更容易出现甘油三酯偏高的情况。
4、年龄因素：随着年龄的增长，身体的新陈代谢率会逐渐下降，这也可能导致甘油三酯水平上升。
5、疾病和药物因素：某些疾病如糖尿病、甲状腺功能减退等，以及某些药物如避孕药等，也可能导致甘油三酯偏高。
为了降低甘油三酯水平，建议采取健康的生活方式，包括均衡饮食、减少高脂肪和高糖食物的摄入、增加运动量、戒烟限酒等。对于持续高甘油三酯水平的人，应及时就医并接受相应的治疗。
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