黄体酮吃什么食物补充
326次浏览・3月前
问题详情：黄体酮吃什么食物补充？
精选回答
我要回答
鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
黄体酮可以通过食物补充，以下是一些含有黄体酮的食物：
1、豆制品：如大豆、黑豆等，这些食物中含有丰富的植物雌激素，有助于体内黄体酮的合成和补充。
2、肉类：如鸡肉、牛肉等，这些食物中含有丰富的蛋白质和营养元素，有助于促进体内黄体酮的合成。
3、新鲜蔬菜及水果：如菠菜、芹菜等蔬菜以及草莓、猕猴桃等水果，这些食物含有丰富的维生素C和维生素E等营养元素，有助于调节体内激素水平。同时，一些富含维生素E的食物也有助于黄体酮的合成和补充。
除了食物补充外，还可以通过药物来补充黄体酮。如果体内黄体酮水平偏低，建议及时就医，并在医生的指导下进行补充。同时，保持良好的作息和饮食习惯也有助于维持体内激素平衡。
请注意，食物补充黄体酮的效果可能因人而异，且食物中的黄体酮含量有限，不能完全替代药物治疗。如果体内黄体酮水平偏低或出现相关症状，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有