艾灸涌泉穴的好处

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白文武副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院三甲

艾灸涌泉穴的好处主要体现在以下几个方面：

1、艾灸涌泉穴能够帮助改善肾脏功能，有助于温补肾气。若存在精神萎靡不振、嗜睡等肾虚症状，通过艾灸涌泉穴可以得到有效缓解。

2、艾灸涌泉穴还可以改善下肢血液循环，有助于缓解局部瘀血症状。如果下肢因血液循环不畅出现局部水肿或瘀血等症状，坚持艾灸涌泉穴可以帮助缓解这些症状。同时，如果经常感到腿脚冰凉或麻木，也可以通过艾灸涌泉穴来改善。

3、对于老年人常见的疾病如失眠、高血压等，艾灸涌泉穴也有一定的缓解作用。失眠患者可以通过艾灸涌泉穴来帮助改善睡眠质量。对于高血压患者，坚持艾灸此穴位也能降低血压指数，从而使血压水平趋于稳定。在月经期间适当艾灸此穴位也能够达到调节经血运行的效果，缓解月经不良的情况。

此外，艾灸涌泉穴还有助于改善腰酸背痛、身体畏寒以及耳鸣等症状。请注意，艾灸涌泉穴应在专业医师的指导下进行，以确保安全有效。在艾灸过程中应注意避免烫伤皮肤或出现其他不适症状。如有任何不适，应立即停止并寻求专业医师的帮助。

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