12岁的小孩能喝咖啡吗

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问题详情：12岁的小孩能喝咖啡吗？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

12岁的小孩不建议喝咖啡。因为咖啡含有咖啡因等刺激性物质，可能会对小孩的生长发育产生影响。具体原因如下：

1、影响骨骼发育：咖啡中的咖啡因等物质可能会抑制钙质的吸收，影响骨骼发育。对于正在生长发育期的小孩来说，骨骼的发育非常重要，因此建议避免饮用咖啡。

2、神经刺激：咖啡因会兴奋小孩的神经系统，可能导致其过于兴奋，从而影响睡眠。长期饮用咖啡可能会影响小孩的睡眠质量，进而影响其正常的生长发育。

3、加重肠胃负担：咖啡中的某些成分可能对胃肠道产生刺激，引发胃肠道疾病。小孩的胃肠道功能相对较弱，因此更容易受到影响。

总的来说，为了小孩的健康考虑，最好不要让小孩喝咖啡。如果小孩已经喝咖啡，建议密切观察其反应，如有不适应及时就医。同时，家长应该引导小孩养成良好的饮食习惯，多食用富含营养的水果和蔬菜。

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