生理期第一天可以洗头吗

生理期第一天可以洗头。洗头不仅能够帮助清洁头皮，还有助于改善头皮血液循环，有助于缓解压力等。但洗头时需要注意以下几点：

1、使用温水洗头，避免水温过低或过高，以免对身体造成刺激。

2、洗头时间不宜过长，尽快将头发吹干，避免湿气长时间停留在头部。

3、根据个人的身体状况和习惯来决定是否洗头。如果生理期第一天感到身体不适，可以推迟几天再洗头。

总的来说，只要注意以上几点，生理期第一天是可以洗头的。如果洗完头后出现任何不适，建议及时就医。