月经来了能吃菠萝吗

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问题详情：月经来了能吃菠萝吗？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

月经来了可以吃菠萝，但要适量。

菠萝是一种热带水果，富含多种维生素和矿物质，对身体有益。女性在月经期间身体比较虚弱，适量食用菠萝可以补充身体所需的营养物质，提高免疫力。同时，菠萝还具有解暑止渴、消食止泻的作用，有助于改善月经期间的口渴咽干、烦躁不安等症状。

但是，菠萝属于生冷食物，食用过多可能会引起子宫收缩，导致经血排出不畅或引起痛经等不适症状。因此，在月经期间要适量食用菠萝，不要过量。另外，对于对菠萝过敏的人，应避免食用菠萝。

除了菠萝，月经期间还可以适量食用其他水果，如苹果、葡萄等，以补充身体所需的营养。同时，月经期间要注意保暖，避免受凉，保持心情愉快，注意个人卫生，避免感染。如有任何不适，建议及时就医。

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