血压高没有感觉怎么办

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问题详情：血压高没有感觉怎么办？

付勇南副主任医师心血管内科

南昌大学第一附属医院三甲

即使血压高而没有明显的感觉，也应该采取积极的措施来控制和管理高血压。因为高血压是心血管疾病的重要风险因素，长期不加以控制可能会导致严重的健康问题。以下是一些应对措施：

1、监测血压：定期测量血压，以确认是否真的存在高血压。可以在家庭使用便携式血压计进行自我监测，或者定期到医院、诊所进行专业测量。

2、生活方式调整：通过改变生活方式来降低血压，如减少盐的摄入、增加钾的摄入、适量运动、戒烟限酒、保持良好的作息等。

3、看医生：如果确认存在高血压，应该看医生，尤其是如果没有症状但也知道自己的血压高时。医生会根据具体情况评估风险，并可能开出降压药物。

4、遵医嘱服药：如果存在高风险，医生可能会开处方药物来帮助控制血压。必须严格按照医生的指示服用药物，并定期进行复查。

5、注意其他健康指标：除了血压，还要关注其他健康指标，如血糖、血脂等，这些也与心血管疾病风险相关。

6、寻求专业指导：如果对自己的情况有任何疑问或担忧，可以寻求专业的心血管医生或高血压专家的帮助和建议。

总之，即使没有感觉，高血压也是一个需要重视的健康问题。通过合理的控制和管理，可以显著降低心血管疾病的风险。

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