怀孕什么水果不能吃

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问题详情：怀孕什么水果不能吃？

蔡丽瑛主任医师产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

怀孕期间，大多数水果都是可以食用的，为母体提供了必要的营养物质，有利于胎儿的生长和发育。但是，某些水果由于可能导致不适或潜在的风险，建议适量食用或避免食用。以下是一些怀孕期间建议少吃或避免吃的水果：

1、山楂：山楂有活血化淤的作用，可能会刺激子宫，导致宫缩，严重时甚至可能造成流产。因此，最好避免食用。

2、桂圆：虽然桂圆富含营养成分，但因其性温大热，孕妇食用后易上火，可能增加胎热，可能导致漏红、腹痛等先兆流产症状。因此孕期不建议食用桂圆。

3、芒果等易过敏水果：如果孕妇本身对芒果等易引发过敏的水果有过敏反应，怀孕期间应避免食用此类水果。过敏反应可能导致严重不适，甚至威胁孕妇和胎儿的健康。

4、未成熟的水果：未成熟的水果可能含有有害物质，如生物碱等，食用后可能会对母体健康产生影响，对胎儿也可能产生不利影响。因此应确保食用的水果完全成熟。

5、冷藏水果：孕妇应避免食用刚从冰箱拿出来的冰凉水果，以免刺激胃肠道引起腹泻或其他不适。

总的来说，怀孕期间饮食应以均衡为主，任何食物都应适量摄入。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。此外，孕期保持良好的生活习惯和定期产检也是确保母婴健康的重要措施。

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