怎么让月经快点来
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
如果想让月经快点来，可以考虑以下方法：
1、调整饮食：适当多吃能帮助补血的食物，如红枣、枸杞等，有助于促进月经来潮。避免进食生冷食物，如冰淇淋等，容易导致月经推迟。
2、保持良好心态：保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪对内分泌的影响，以免影响月经正常周期。否则长期情绪紧张容易影响下丘脑-垂体-卵巢轴激素分泌功能失调而导致月经紊乱。另外注意保证休息，避免劳累过度刺激下丘脑神经。
3、药物治疗：如果月经一直不来，建议及时就医，并在医生的指导下口服激素类药物进行治疗，如黄体酮等。激素类药物具有促进雌激素分泌的作用，能够促进子宫内膜增厚从而导致月经提前来潮。不可长时间使用激素类药物催经，可能会产生依赖作用。部分女性用药后可能会出现撤退性出血反应。
请注意，以上方法仅供参考，并不能保证月经一定会立刻来临。月经的正常周期受到许多因素的影响，包括身体状况、心理状态和生活习惯等。长期出现月经不调建议及时寻求医生的帮助以确定是否存在病理性因素，并针对具体原因采取适当的处理方式。建议遵循自然的生理周期，保持良好的生活习惯和健康的生活方式。
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