正常人的血压是多少

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问题详情：正常人的血压是多少？

陈爱兰主任医师心血管内科

广州医科大学附属第一医院三甲

正常人的血压有一定的范围，通常以一个较为理想的血压为参考，即收缩压（高压）在90-139毫米汞柱之间，舒张压（低压）在60-89毫米汞柱之间。具体的血压值会因年龄、健康状况、生活方式等因素而有所差异。

血压波动：血压会随人体活动、情绪变化等有所波动，一般在休息或安静状态时血压较低，而在剧烈运动或情绪激动时血压会上升。因此，测量血压时需要在安静状态下进行，避免影响结果的准确性。

年龄差异：不同年龄段的人血压会有所不同。通常年轻人的血压相对较低，而老年人的血压可能会稍高。但只要处于正常范围内，均属于正常血压。

健康状况：健康人群的血压相对较为稳定，处于理想血压范围内。而患有高血压、糖尿病等慢性疾病的人，血压可能会有所异常，需要密切关注并采取相应的治疗措施。

生活方式：生活习惯如饮食、运动等也会影响血压水平。长期摄入高盐、高脂食物，缺乏运动等不良习惯可能导致血压升高。因此，保持健康的生活方式有助于维持正常的血压。

总之，了解正常的血压范围并密切关注自己的血压状况是非常重要的。如有疑虑或出现异常症状，建议及时就医检查并咨询专业医生的建议。同时，保持良好的生活习惯和健康的生活方式有助于维持正常的血压水平。

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