坐飞机耳鸣怎么办
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王启威 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
在飞机上出现耳鸣的情况是很常见的，这是由于飞机舱内外的气压差异导致的。以下是一些应对坐飞机耳鸣的方法：
1、吞咽和咀嚼：可以通过吞咽口水或嚼口香糖来平衡耳内外的气压，有助于减轻耳鸣的症状。
2、捏鼻鼓气：可以尝试捏住鼻子并用力鼓气，有助于缓解鼓膜内外压力差，减轻耳鸣症状。但需要注意用力适度，避免过度鼓气导致不适。
3、使用耳塞：佩戴飞机耳塞或使用其他隔音工具来隔绝飞机舱内外的噪音，有助于减轻耳鸣的症状。
4、按摩耳部：轻轻按摩耳部周围，促进耳部血液循环，有助于缓解耳鸣症状。
5、喝水或泡茶：喝水或泡茶可以帮助舒缓耳朵的不适感。同时，保持充足的水分摄入也有助于避免感冒等可能引起耳鸣的疾病。
6、调整座位：尝试调整到更为舒适的位置，如靠近机窗等，有时可以舒缓耳部不适的感觉。
如果下飞机后耳鸣仍然没有缓解或伴有其他症状如耳痛、听力下降等，建议及时就医检查，以排除是否存在其他潜在的耳部疾病。总之，遇到耳鸣的情况不必过于紧张，尝试上述方法后多数情况都能得到缓解。
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