剖腹产多久运动

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问题详情：剖腹产多久运动？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

剖腹产后的运动恢复时间取决于个人体质和伤口恢复情况。一般来说，建议在伤口愈合后再开始运动，避免过早运动对伤口造成不良影响。具体的时间安排如下：

1、术后早期：术后大约6小时内，需要卧床休息并避免活动。此后，可以在床上适当进行简单的四肢活动和深呼吸等动作，有助于预防静脉血栓和加速身体恢复。

2、术后一周：如果伤口和身体恢复情况较好，可以开始进行轻度运动，如散步等。这些活动有助于促进血液循环和新陈代谢，促进伤口愈合。

3、术后数周到数月：根据伤口愈合情况和身体状况，可以逐渐增加运动量。例如，可以进行瑜伽、慢跑等运动，但需要在医生指导下进行，避免剧烈运动对伤口和身体造成不良影响。同时也要注意不要过度疲劳。

总的来说，剖腹产后的运动恢复需要根据个人情况进行，最好是在医生的建议下进行适当运动。如果在运动过程中出现任何不适或疼痛等症状，应及时停止运动并咨询医生的建议。

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