来大姨妈的时候可以喝红糖吗
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丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
来大姨妈的时候，女性可以适量喝红糖水。
红糖水含有丰富的糖分和微量元素，具有补血、暖宫、减轻经期不适的作用。对于痛经的女性来说，喝红糖水能够缓解痛经带来的不适。此外，红糖水还具有活血化瘀的作用，有助于经血排出畅通。因此，大姨妈期间喝红糖水对女性是有好处的。
不过要注意适量饮用，避免过量摄入糖分导致血糖升高。此外，糖尿病患者应谨慎饮用红糖水，以免血糖波动过大。如果大姨妈期间出现任何不适，应及时就医。
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