什么时候才能不涨奶

涨奶的情况通常会在一段时间后出现改善并逐渐消失。具体时间因个体差异而异，每个人的情况都会有所不同。通常来说，以下几种情况可能会影响涨奶的持续时间：

首先，如果在哺乳期一直频繁给宝宝哺乳，并且喂奶的方法也正确的话，通常三至四天就会慢慢不再出现涨奶的现象。如果在哺乳过程中遇到困难或者长时间的积奶或肿胀没有改善的迹象，可能会延迟几天的时间逐渐好转，也有可能会引发乳腺炎或者其它乳腺炎疾病的情况，通常需要更长时间的调节治疗才能得到解决。如果有明显的乳腺炎或者乳房疼痛的情况，建议及时就医寻求医生的帮助。

其次，产后乳汁分泌较多且婴儿哺乳不及时或无法完全吸出时，涨奶的现象会相对持久。而随着产妇和婴儿的磨合、对婴儿的需求有良好的默契以后，当母乳供应量可以及时地适应婴儿的食欲及需奶量后，通常可以实现按需的哺乳及及时性的排空乳房之后就不会再出现涨奶的现象。这期间的具体时间主要取决于产妇和婴儿的需求能否及时有效地进行配合和适应。所以在此期间需要注意合理的饮食以及哺乳方式。保持良好的哺乳习惯有助于缓解涨奶的不适感。

总的来说，涨奶的情况会在不同的时间段逐渐消失，具体时间取决于个人的体质和哺乳习惯等因素。如果出现持续的涨奶或其他不适的症状，建议及时咨询医生并采取相应的措施。